Para matar a sede...

Com esse calor... um suco bem que refresca!!!

Trago sugestões de sucos alguns diuréticos e outros mais concentrados!

• Suco de maçã e laranja (2 maçãs + 1 laranja)
• Suco de maçã e pêra (3 maçãs + 1 pera)
• Suco de mamão
• Suco de manga com laranja
• Suco de manga com limão (1 manga + ¼ de limão)
• Suco de maracujá
• Suco de melancia
• Suco de melão
• Suco de melão com limão
• Suco de morango
• Suco de uva.

Para matar a sede...

Quem não gosta de um suco de laranja feitinho na hora? Uh, que delícia!
Para as crianças que tem dificuladade de comer futas, um  bom suco de fruta ajuda a repor as vitaminas e minerais necessários para manter a imunidade em dia... pense nisso!

Hj deixo sugestões de misturas de frutas que ficam uma marvilha com a laranja...

• Suco de laranja
• Suco de laranja com beterraba
• Suco de laranja com cenoura
• Suco de laranja com mamão
• Suco de lima e laranja (1 laranja + ½ lima com casca)
• Suco de limão
• Suco de pêssego e laranja (1pêssego  + 1 laranja).

Vai uma limonada aí?
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Para matar a sede...

Sucos variados que são a "cara" da primavera!

•  Suco de bergamota
• Suco de caqui e laranja (1 caqui + 1 laranja)
• Suco de cenoura e melão ( 4 cenouras + 1 fatia de 170g de melão)
• Suco de frutas vermelhas
• Suco de kiwi, laranja e uva ( 1 cacho de uvas + 3 kiwi + 1 laranja pêra)

Vc tem alguma sugestão de sucos, deixe nos comentários

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Para matar a sede...

Primavera chegou e o calor também vem chegando...... para isso, é necessário não se descuidar na oferta hídrica.  Sempre reforçar ao longo do dia o uso de água, chás (gelado) e para quem gosta, um suco de fruta natural tem o seu valor! Lembramos que o suco de fruta tem muitas calorias, então, não abuse!!

A partir de hoje , abri uma sessão aqui de sugestões de sucos de frutas simples e combinadas que dão certo! Hoje vou divulgar sugestões com abacaxis... se alguém tiver alguma dica, deixem nos comentários. Vamos lá!

• Suco de abacaxi
• Suco de abacaxi com hortelã
• Suco de abacaxi e laranja (1 rodela de abacaxi + 1 laranja)
• Suco de abacaxi e morango (1 rodela de abacaxi + 8 morangos)
• Suco de abacaxi e tangerina (1 rodela de abacaxi + 3 a 4 tangerinas)

Uh, não esqueçam que a casca do abacaxi rende um ótimo chá, fervido com maçã em casca, canela , cravo!!